Kundalini Yoga en Provence

Agenda Kundalini Yoga

par Simranjeet Singh
Sep
10

Agenda


Les cours reprennent Mardi 2 septembre à 18:30 à Cadenet. Horaires


Prochaines sadhanas à Cadenet:

Le groupe forme le centre de la pratique du Kundalini Yoga. C'est ce qu'on appelle en sanskrit la "Sangat". Les pratiquants du Kundalini Yoga aiment donc à se retrouver en maintes occasions, pour pratiquer, et échanger. Les sadhanas quant à elles, sont l'occasion de pratiquer à l'heure où la pratique a le plus d'effet: Amrit Vela,la Porte de l'Aube, les deux heures avant le lever du soleil.

Reprise des sadhanas le lundi 8 septembre

Tous les samedis, à 04:30:

  • 04:30 / 05:00 Japji [...]

Rentrée 2014

par Simranjeet Singh
Sep
09

Préparation de la rentrée: questions administratives

Après la longue trêve estivale, la rentrée arrive, et avec elle, le retour à une vie plus structurée, et aux (bonnes) habitudes!

Nous avons un peu réorganisés les cours, et les horaires. Aussi prenez bien le temps de les vérifier sur le site web avant de venir à un cours. Ci-joint le flyer (cliquez pour ouvrir le PDF):

Afficher le flyer

Attention! Les cours de Venelles sont arrêtés.

N'hésitez pas à transmettre aux personnes qui pourraient être intéressées! Nous proposons aux personnes désireuses de découvrir, de venir essayer les cours gratuitement tout le mois de septembre. Pour les cours d'essai, le remplissage de la fiche d'inscription est quand [...]

Kundalini Yoga: les Respirations

Oct
26

Respirations et pranayama

Le Kundalini Yoga emploie un large éventail de techniques respiratoires.

La respiration, son rythme et sa profondeur  sont en corrélation avec nos différents états de santé, de conscience et d'émotion. Si la respiration n'est pas maîtrisée, elle reflète et amplifie ceux-ci. Nos états émotionnels sont en interaction directe avec le rythme cardiaque, et le rythme cardiaque avec la respiration. Nous ne pouvons pas maîtriser notre mental, ni notre rythme cardiaque, mais nous pouvons jouer sur notre respiration. Par la prise de conscience et la maîtrise du souffle, le yogi régule son mental, son métabolisme, son niveau de conscience. Les études scientifiques récente ont montré ces interactions, connues depuis des millénaires par les Yogis. Elles ont aussi montré qu'en contrôlant et en ralentissant la respiration, le sang est mieux oxygéné.

Ces techniques respiratoires sont très variées et sophistiquées, et ont [...]

Association Satnam

L'association Satnam a pour objectif de faciliter et promouvoir la pratique du Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan, en Lubéron et Pays d'Aix.

Elle propose:

  • Des cours de yoga à Cadenet, à Venelles, et dans le Lubéron.
  • Des ateliers thèmatiques
  • Des activités de pratique du yoga et de la méditation, et de partage, en extérieur
  • Des sadhanas matinales
  • La mise à disposition de supports de vulgarisation numériques en français

Le Kundalini Yoga permet par la mise en oeuvre simultanée de toutes tes techniques du yoga (respiration, postures, mantras, chant, méditation) d'équilibrer le corps et le mental trés rapidement. Son action est immédiate, et la pratique réguliére agit en profondeur à tous les niveaux de l'être.